♡One's Daily Life♡

日常 時々 非日常*食べること 育てること

「うつヌケ」の田中圭一さんが救われたと言う一冊

5/17にABCラジオに出演していた田中さん。

 

うつと診断され

薬の量が増えることに疑問を感じ

ドクターショッピングをしていた時

コンビニで出会った1冊の本。

それが

「自分の鬱を治した精神科医の方法」

 

・うつは心が休みたいという警告

・全力で休んでみる

・心の声を聞く

・寝る前か起き抜けのアファーメーションが効果的

 

と言うような内容が書かれていて

・うつの正体

・うつの抜け方

が 自分なりにわかったそう。

 

田中さんも

自分が書いた本で誰かが救われたら,と

「うつヌケ」というマンガを出版したそうです

 

 

 

 

季節到来☆ニノ切公園のバラ(豊中市)

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どのバラもほぼ満開でした。

 

バラのピークは

少し過ぎていた感もありました。

 

駐車場は

初めの30分はフリー。
以後,30分ごとに¥100とリーズナブルな料金です。

 

犬OKですので

散歩にオススメのスポットです。

 

 

公園前には

アビアントという美味しいパンやさん

あり。

http://a-bientot.co.jp/shop01.html

 

 

 

カステラ再び

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3日待て☆のカステラ

また作りました

https://cookpad.com/recipe/593273

 

残り物の食パンで

クイニーアマンも🍞

https://cookpad.com/recipe/854226

 

どちらも

ザラメ砂糖,

使います☆

 

手作りカステラ

ハマります。

キレイに切るのが難しいので

刺身包丁つかいました

うつヌケ☆マンガ

いつものABCラジオ

「おはようパーソナリティ道上洋三です」で,

田中圭一さんがしゃべっていました

 

興味深い一冊

売れているそうです!

 

うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち

うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち

 

 

 

幸せ自慢

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学歴

職業

不問

 

ペットは純真無垢

家族の愛情を一身に受けて暮らします

 

胸を締め付けるほどの可愛さは

我が子の小さい頃に似ていて。

そば辰(西宮市)

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待つのは当たり前の人気店

西宮市越水町 R171沿いにある

そば辰

 

店構えも素敵

味はもっと素敵

 

母の日は特に

家族連れで賑わいます。

 

11時オープンなので

毎年

オープンの少し前に着くように行きます

6名から宴会も受付けてくれます。

 

駐車場はお店の裏側にもありますよ

 

*私のオススメは

ばらずし定食¥1510のばらずしです。

ミニそば付き

 

蕎麦屋さんなので

ぜひ蕎麦を食べてみてくださいね。

ざる蕎麦を食べている方も多いですが

甘めの出汁がサイコーなので

ぜひ温かい蕎麦を!

 

 

箕面名物 紅葉の天ぷら

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よくお遣い物にする

箕面の「紅葉の天ぷら」🍁

 

買うお店を

決めています

 

今日もいつもと同じ

¥300の袋×10袋を

買いました。

 

小袋で買うと

お渡しした先でも

皆で分けてもらえるし

湿気ません。

 

カリカリして

ほんのり甘い

紅葉の天ぷら。

手土産に 喜ばれます〜